Суицид не выход: как не впасть в отчаяние и помочь себе

Ментальное здоровье важная составляющая жизни. И если проблемы с физическим состоянием зачастую на поверхности, то психические сложности и уныние заметны не сразу. Как помочь себе или близкому в не простых жизненных обстоятельствах.